"Wenn du weisst, was du tust, kannst du tun, was du willst."
(Moshé Feldenkrais)
In den Gruppenlektionen werden die Teilnehmer verbal zur Bewegungsforschung angeleitet. Sie verfeinern ihre Wahrnehmung und lernen ihre bevorzugten Muster kennen.
Der Feldenkrais Practitioner lädt immer wieder dazu ein, durch gezieltes Experimentieren und Variieren neue Möglichkeiten und Zusammenhänge zu entdecken. Viele Feldenkrais-Lektionen beginnen am Boden in liegender Position, es gibt aber auch Sequenzen im Sitzen, Knien, Stehen - und anderen Lebenslagen.
Weder Sportlichkeit noch sonstige Vorkenntnisse sind notwendig. Jeder durchläuft trotz der Gruppe seinen individuellen Prozess.
Hier finden Sie unsere aktuellen Kurse.